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喝茶能减肥

2019-01-31 10:41:29 天林茶官方网站 阅读

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茶叶提取的的主要成分为儿茶酚,咖啡因,这两种物质从本质上来说属于刺激兴奋类物质,可以增加自身能量的消耗,增加脂肪的氧化程度,对减肥有一定的帮助。还有一些研究表明儿茶酚本身也可以抑制脂肪的合成。有实验室发现绿茶提取物可以减少人体对脂肪的吸收,在小白鼠身上试验之后,可以明显的看到脂肪的排出量有所增加。

 

关于绿茶减肥效果的研究啊,从试验表明,动物的试验比较多,人体试验却是很少,并且这个结论的准确性没有确凿的依据来承认。另外人体之间也存在细微的差异,这也会导致每个人的情况是不同的。另外如果说我们每天少吸收了一些脂肪,却多吃了很多糖类,或者运动量减少了,人照样不也一定会瘦。减肥是个系统工程,不是一两个因素能决定的。

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